quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

ENDOCRINOLOGIA – NEUROENDOCRINOLOGIA: CRESCER COM APROVEITAMENTO MÁXIMO DA CARGA GENÉTICA EM ESTATURA PARA EVITARMOS A BAIXA ESTATURA, E SOBREPESO ASSIM COMO A OBESIDADE.



 Os hábitos irregulares tornam o corpo um pouco fora de seu equilíbrio. Deve-se tentar garantir que o infanto juvenil e o adolescente se deitem e se levantem mais ou menos no mesmo horário todos os dias. Se o infanto juvenil e o adolescente estão dormindo o suficiente durante a semana, não há necessidade de sono extra nos fins de semana. O adolescente que não dorme o número de horas necessárias ficando muitas vezes cansado durante o dia, procurando dormir durante o dia para “recarregar as baterias”, mas este descanso diurno não deve ultrapassar o período de uma hora, porque de outra maneira interferirá no sono noturno, atrapalhando-o. A ansiedade e o estresse podem tornar difícil o relaxamento para se dormir bem. Tente manter um bom relacionamento com seu filho e ser sensível. Não é sempre fácil conseguir com que um adolescente se abra. Muitas vezes o relaxamento pode vir do fato do adolescente escrever seus sentimentos e pensamentos em um diário. Certifique-se que o adolescente não fique preso na frente da TV, do computador ou do videogame à noite. Assistindo TV, ficando no computador ou jogando videogame desperta o adolescente porque seu cérebro fica ativo e dificulta o relaxamento necessário para uma boa noite de sono ajudará e muito no crescimento do infanto juvenil e adolescente e potencializa suas funções imunológica.Se possível você pode gravar os programas que o adolescente faz questão de assistir, assim ele o assistirá em outro horário, por exemplo, durante o dia. 
A atividade física também é boa para a saúde e o sono. Deve-se incentivar que o adolescente ou infanto juvenil pratique esporte em seu horário de lazer. Não é bom comer e beber demais antes de ir para a cama. Ensine seu filho a relaxar com uma bebida quente, sem cafeína. Um banho morno também pode ser relaxante e ajudar no sono. O quarto do adolescente ou infanto juvenil deve ser acolhedor, com uma cama confortável. Quando dormir, é bom que as cortinas fiquem bem fechadas para dar sensação de paz e tranquilidade, além de uma temperatura amena e ambiente escuro.Muitas pessoas começam na adolescência também sair à noite. Isso nem sempre funciona bem com o trabalho escolar. Certifique-se de ter regras claras sobre quanto tempo seu filho adolescente pode estar ausente durante a semana e nos fins de semana. Quanto mais tarde, à noite, maior o risco, e em se tratando se saúde, entre muitos problemas que passa comprometê-los não se esqueça do sono com crescimento do infanto juvenil e adolescente e potencializa suas funções imunológica. Também se certifique que o adolescente tenha tempo para se recuperar depois de uma noite de diversão.


AUTORES PROSPECTIVOS

Dr. João Santos Caio Jr. 
Endocrinologia – Neuroendocrinologista 
CRM 20611 

Dra. Henriqueta V. Caio 
Endocrinologista – Medicina Interna 
CRM 28930 

Como Saber Mais:
1. Os hábitos irregulares tornam o corpo um pouco fora de seu equilíbrio. Deve-se tentar garantir que o infanto juvenil e o adolescente se deitem e se levantem mais ou menos no mesmo horário todos os dias...
http://crescimentomeninos.blogspot.com

2.A ansiedade e o estresse podem tornar difícil o relaxamento para se dormir bem...
http://crescersim.blogspot.com 

3.Assistindo TV, ficando no computador ou jogando videogame desperta o adolescente porque seu cérebro fica ativo e dificulta o relaxamento necessário para uma boa noite de sono... 
http://crescermais2.blogspot.com

AUTORIZADO O USO DOS DIREITOS AUTORAIS COM CITAÇÃO
DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA. 


Referências Bibliográficas:
Dr. João Santos Caio Jr Diretor científico, Dra. Henriqueta Verlangieri Caio, Diretora clínica – Van Der Häägen Brazil, São Paulo – Brasil. 2010-06-11: Britt-Marie Ygge, Unidade de Desenvolvimento, Hospital Astrid Lindgren infantil, Karolinska University Hospital-SWEDEN.

Contato:
Fones:   55(11) 5087-4404 ou 6197-0305 
Nextel:   55(11) 7717-1257 
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e-mails: drcaio@vanderhaagenbrasil.com 
drahenriqueta@vanderhaagenbrasil.com 
vanderhaagen@vanderhaagenbrasil.com

Site Clinicas Caio 
http://drcaiojr.site.med.br/ 
http://dracaio.site.med.br/ 

Site Van Der Häägen Brazil 
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Google Maps:
http://maps.google.com.br/maps/place?cid=5099901339000351730&q=Van+Der+Haagen+Brasil&hl=pt&sll=-23.578256,-46.645653&sspn=0.005074,0.009645&ie=UTF8&ll=-23.575591,-46.650481&spn=0,0&t=h&z=17

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

PROBLEMAS DO SONO AFETAM O CRESCIMENTO EM CRIANÇAS. ENDOCRINOLOGIA – NEUROENDOCRINOLOGIA. BAIXA ESTATURA PODE RESULTAR DE SONO INTERROMPIDO, EM CONSEQUENCIA O COMPROMETIMENTO NA FASE INFANTO JUVENIL FAZ MUITA DIFERENÇA NA “OTIMIZAÇÃO” ESTATURAL E COMPROMETE A ESTATURA POR TODA A VIDA.




EM UMA ASSOCIAÇÃO INESPERADA, O SONO PARECE TER PROFUNDOS EFEITOS SOBRE AS CRIANÇAS E SUA CAPACIDADE DE CRESCER NORMALMENTE. MAS COMO EXATAMENTE OS PROBLEMAS DO SONO AFETAM O CRESCIMENTO EM CRIANÇAS É IMPORTANTE. O QUE DISTÚRBIOS DO SONO PODEM PREDISPOR A CRIANÇA A TER MAIS BAIXA ESTATURA. SONO INTERROMPIDO E PROBLEMAS DE CRESCIMENTO.

 Quando o sono é interrompido em crianças pequenas, especialmente aqueles que ainda têm de concluir o crescer adequado, pode haver consequências significativas. Hormônio do crescimento – HGH, é secretado durante a noite durante específico estágio do sono. Profundo, o sono não - REM , que ocorre no início da noite parece especialmente importante para a sua secreção -HGH. Se este for interrompido, o crescimento pode não ocorrer normalmente. Como exemplo, sabe-se que a apnéia do sono em crianças pode ter profundos efeitos sobre o crescimento. Estas crianças têm obstruções periódicas em suas vias aéreas superiores que podem causar ronco ou pausas na sua respiração. O corpo desperta em sono mais leve para abrir as vias aéreas e retomar a respiração normal. Como tal, o sono podem se tornar fragmentados e secreção do hormônio do crescimento – HGH, somatotrofina, podem ser comprometido. Qualquer distúrbio do sono que interrompe o sono profundo pode  - diminuir a secreção do hormônio do crescimento HGH. Além disso, simplesmente não dormir o suficiente pode ter os mesmos efeitos. Felizmente, as crianças cujos apnéia do sono é tratada pode apresentar por um surto de crescimento rebote. 
Isto sugere que abordar as outras condições podem ser igualmente benéficos. Restrição de sono e obesidade este  risco de obesidade privação do sono como causa de comprometimento metabólico, tem sido bem estudada em adultos. Embora o mecanismo seja complexo, pode estar relacionada a alterações hormonais ou efeitos sobre o metabolismo normal. A associação semelhante parece existir em crianças. Mas não devemos como endocrinologistas e neuroendocrinologistas nos esquecer que as disfunções elementares iniciadas desde a fase fetal, terá conseqüências durante praticamente a vida adulta, podendo levar a doenças associadas durante a nossa existência que poderão ser um transtorno em nossa qualidade de vida.


AUTORES PROSPECTIVOS
Dr. João Santos Caio Jr.
Endocrinologia – Neuroendocrinologista
CRM 20611 

Dra. Henriqueta V. Caio
Endocrinologista – Medicina Interna
CRM 28930

Como Saber Mais:
1. Quando o sono é interrompido em crianças pequenas, especialmente aqueles que ainda têm de concluir o crescer adequado, pode haver consequências significativas...
http://crescersim.blogspot.com

2.Hormônio do crescimento – HGH, é secretado durante a noite durante específico estágio do sono ...
http://crescercriancasjuvenil.blogspot.com

3.Qualquer distúrbio do sono que interrompe o sono profundo pode  - diminuir a secreção do hormônio do crescimento HGH...
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AUTORIZADO O USO DOS DIREITOS AUTORAIS COM CITAÇÃO
DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA.

Referências Bibliográficas:
Prof. Dr.João Santos Caio Jr, Endocrinologista,Neuroendocrinologista, Dra. Henriqueta Verlangieri Caio, Endocrinologista, Medicina Interna-Van Der Häägen Brazil – São Paulo –Brasil, Brian Stabler Ph.D. - Chapel Hill, Carolina do Norte.USA. Agras, WS et al . "Os fatores de risco para o sobrepeso na infância: um estudo prospectivo do nascimento até os 9,5 anos." J Pediatr. 2004; 145 (1) :20-25.Durmer, JS et al . "Medicina do Sono Pediátrica." Continuum Neurol. 2007; 13 (3): 158.Taheri, S. "A ligação entre a duração do sono curto e obesidade: devemos recomendar mais horas de sono para prevenir a obesidade." Arch. Dis. Criança. 2006; 91; 881-884. Vorona, R. et al . "Os pacientes com sobrepeso e obesidade em um relatório Primary Care População dormir menos do que pacientes com índice de massa corporal normal." Archives of Internal Medicine. 10 de janeiro de 2005. 165:25-30 vol.
Contato:
Fones:  55(11) 5087-4404 ou 6197-0305
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